فيما يهدد شبح مرض الألزايمر خلايا المخ ، توصلت دراسة طبية أمريكية حديثة أن ممارسة كبار السن للرياضة وألعاب الكمبيوتر ،
تقلل من مخاطر ومشاكل الذاكرة بنسبة 75 %، وقد أُجريت الدراسة بجامعة أريزونا الأمريكية على حوالي 926 شخصًا ، تتراوح أعمارهم بين 70 إلى 93 عامًا ، وقاموا بتسجيل استبيانات حول نظام حياتهم مقارنةً بالعام الماضي .
ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين شاركوا في أداء تمارين رياضية ، وكانوا أكثر استخدامًا للكمبيوتر ، كانوا أقل معاناة من مشاكل الذاكرة ، التي تعتبر من أحد المؤشرات المبكرة للإصابة بمرض ألزايمر ، كما سجلوا 36 % نسبة أداء معرفي ، و 18.3 % في قياس علامات الضعف الإدراكي .
أما أولئك الذين لم يمارسوا التمرينات الرياضية ، ولم يستخدموا أجهزة الكمبيوتر ، فقد وصلت نسبة أدائهم المعرفي إلى 1.20 % ، ووصلت نسبة قياس علامات الضعف الإدراكي لديهم إلى 6.37 %.
ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون يتراكم بروتين اميلويد لديهم في المخ ، هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض ألزايمر، فهذا البروتين يرتبط بتطور المرض بالمخ ، ويتواجد كثيرًا لدى الأفراد قليلي النشاط.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق